受け取る身体を整える 〜私が続けている「ゆるっとグルテンフリー」

こんにちは♪

先日、VIVANTの新シリーズを一気見して、またまたすっかり引き込まれてしまったLe.Patch INTERNATIONALマネージャーの大山絵理子です＾＾

先週は、パンもパスタも大好きな私が、無理なく続けている「ゆるっとグルテンフリー」についてお話しさせていただきました🌿

グルテンフリーというと、米粉を思い浮かべる方も多いと思いますが、実は小麦以外にもいろいろな選択肢がありましたね＾＾

今週はその中から、私が実際にいろいろ食べ比べてきた「麺」のお話を少しさせてください♪

「ママと同じものが食べたい」

私がグルテンフリーの麺を探し始めたきっかけは、息子が2歳を過ぎた頃のこと

ある日、

👦「ママ、僕、ママと同じもの食べる……」

と言ったんです

当時、息子には小麦アレルギーがありました

そのため、お家では息子には小麦のパンやパスタは出していなかったのですが……

私がパスタを食べたいばかりに（笑）、
私の前にはパスタ、息子の前にはご飯

そんな食卓になっていることもありました

今思えば、2〜3歳くらいって「ママと同じものが食べたい！」という気持ちが芽生えてくる時期

息子にとっては、とても自然なことだったんですよね🤔

その一言を聞いて、

「そうだよね。せっかくなら家族みんなで同じものを食べたいよね＾＾」

と思うようになりました☺️

そこから始まった「麺探しの旅」

それからというもの、

「子どもと一緒に楽しめる、私の麺探しの旅」

が始まりました（笑）

こういう時、私……結構しつこいんです🤭

「せっかくなら美味しいものがいい！」

と、米粉の麺や、とうもろこしなどを使った麺など、とにかくいろいろ食べ比べてみました

もちろん、それぞれ美味しいんです

でも、私の中ではなかなか、

「ちゃんとパスタを食べている♡」

という心の満足まで届くものが見つからなくて……

グルテンフリーだから仕方なく食べるのではなく、

「これ、美味しいから食べたい！」

と思えるものが欲しかったのです

そして、出会ったのが「黄えんどう豆の麺」

そんな中で出会ったのが、黄えんどう豆からできたZENBの丸麺でした

初めて食べた時、

「これなら、ちゃんとパスタを楽しめる♡」

と嬉しい感覚を感じたことを、今でも覚えています☺︎

もちろん、味や食感の好みは人それぞれ

でも私にとっては、単に「小麦を使っていない麺」というより、

「パスタを食べている」という満足感がちゃんとある！！

そこが嬉しかったんです

そして何より、

「これなら息子と一緒に同じものを食べられる♡」

と思えたこと

あの時の息子の一言がなかったら、きっと私はこんなにいろいろな麺を食べ比べることもなかったと思います

そう考えると、今ではあの一言が、私の食の選択肢を広げてくれたきっかけだったんだなぁと思います＾＾

「我慢する」より「選べる」が嬉しい

私は今でも、毎日の食事をすべてグルテンフリーにしているわけではありません

麺探しの旅から4年経ち、親子共々頑張った甲斐あって、今では息子も小麦は普通にたべられるようにまでなり、普通にパスタやラーメンも楽しめるようになりました

私もパンもパスタも大好きですし、美味しいものを楽しむ時間も大切にしたい♡

息子が克服して以降は、私の目的は少し変わり

健康のために、美容のためにzenbの麺をお家では選ぶに変わりました🍝

だからこそ、

「今日は小麦ではないものを選んでみよう♪」

くらいの「ゆるっとグルテンフリー」が、私にはちょうどいいんです＾＾

食事もインナーケアも、何かを完全に我慢するより、自分に合う選択肢をいくつか持っておく

その方が、無理なく長く続けられるような気がしています🌿

そして、そんな私が今でも愛用しているZENBの麺

実は、太麺と細麺で使い分けると、パスタだけではなくいろいろな料理に使えてとっても便利なんです♪

「じゃあ、実際にどんなふうに食べているの？」

と思ってくださった方へ＾＾

次回は、私のリアルな食卓での使い方や、「これは続けやすい♡」と思っている理由をもう少し詳しくご紹介したいと思います

【愛用中のzenbヌードル】▼

【お味色々で楽しめるzenbブレッド】▼

では、また来週の金曜日に…♪🕊️

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